Przewidywany termin porodu

Na pewno przy pierwszej wizycie u lekarza byłaś pytana o czas ostatniej miesiączki. Na tej podstawie lekarz ginekolog orientacyjnie może podać przybliżony termin porodu. Według wzoru, aby obliczyć termin porodu należy dodać do pierwszego dnia ostatniej miesiączki 7 dni, odjąć 3 miesiące i dodać rok. Tą samą metodą obliczeniową posługują się internetowe …

Laktacja w ciąży

W ciąży nasze piersi robią się tkliwe, obrzmiałe,  większe.  Wszystko to spowodowane jest zwiększoną ilością produkowanych hormonów w naszym ciele. Zdarza się jednak, że jeszcze będąc w ciąży możecie doświadczyć małych przecieków. U kobiety laktacja rozpoczyna się w chwili urodzenia łożyska lecz są kobiety, które mają już pokarm przed narodzinami …

Pregnezja czyli amnezja ciążowa

Czy doświadczyłyście już sklerozy w ciąży? 😅Wiele kobiet zauważa u siebie roztargnienie,  zapominalstwo, trudności z kojarzeniem czy skupieniem. Jest to tak zwana pregnezja. W ciąży nasz mózg nie ulega zmianom lecz problemy z koncentracją i pamięcią są raczej wynikiem zmian hormonalnych. Spadek pamięci w ciąży może być też wynikiem braku odpowiedniej ilości snu, stresu oraz …

Czop śluzowy

Inaczej zwany “czopem Kristellera” i pojawia się on już na samym początku wraz ze wzrostem progesteronu w organizmie ciężarnej kobiety.Jest to gęsta (galaretowata) wydzielina, która znajduje się w kanale szyjki macicy i jest tam od samego początku ciąży aż do jej rozwiązania. Czop śluzowy szczelnie zamyka szyjkę macicy (z tego powodu …

Dieta matki karmiącej

Każda z nas, która decyduje się karmić piersią staje przed wielkim pytaniem ” Co teraz mam jeść?”.Odpowiedź – wszystko 🤩 Nie jest prawdą, że nie wolno ci jeść warzyw wzdymających, nabiału czy pomidorów, jeśli jesteś zdrowa, a twoje dziecko nie ma alergii pokarmowej. Najważniejsza zasada diety matki karmiącej to zdrowa i …

Łożysko przodujące

Mówimy o nim gdy jest umiejscowione w dolnym odcinku macicy. Jest zagnieżdżone bardzo blisko wewnętrznego ujścia szyjki macicy, bardzo często je zasłaniając. Łożysko przodujące – rodzaje Ze względu na położenie w stosunku do ujścia wewnętrznego szyjki macicy łożysko przodujące dzieli się na: łożysko przodujące nisko usadowione – łożysko znajduje się …

Ćwiczenia w ciąży

Zachodząc w ciążę nie musimy rezygnować z aktywności fizycznej, wręcz przeciwnie wpływa ona bardzo pozytywnie na nas jak i na maluszka rozwijającego się w naszym łonie. Korzyści dla mamy:– poprawia wydolność układu oddechowego– zmniejsza problemy z zaparciami– zwiększa przepływ krwi przez macicę i łożysko– skraca czas porodu jak i połogu– …

Ubezpieczenie zdrowotne w Niemczech – wszystko co musisz wiedzieć

Od 01.01.2009, ustawowo, każda zameldowana osoba w Niemczech musi mieć pełne niemieckie ubezpieczenie zdrowotne ( niem. Krankenversicherung = KV) oraz ubezpieczenie opiekuńcze ( niem. Pflegeversicherung = PV) W dzisiejszym artykule omówimy najważniejsze kwestie związane z systemem ubezpieczeń zdrowotnych w Niemczech, m. in.: podział na prywatne oraz państwowe kasy chorych kogo nie dotyczy obowiązek ubezpieczenia koszt ubezpieczenia zdrowotnego …