Masaż w ciąży

Na początek najważniejsze pytanie: Czy w ciąży mogę mieć wykonywany masaż?Oczywiście, że tak! Masaż możemy podzielić na dwie zasadnicze grupy: leczniczy i relaksacyjny. Oba rodzaje mogą być wykonywane w okresie całej ciąży jak i zaraz po niej. W zależności czego potrzebuje nasze ciało i na co mamy ochotę wybieramy określony …