Inkubator

Moje drogie! Na początek, chciałabym bardzo podziękować Kamili, administratorce grupy Jestem w ciążyza to, że pozwoliła mi dołączyć do grona przyszłych mam, oraz tych, które nimi już są i dzielą się swoimi cennymi doświadczeniami. Kilka słów o mnie. Od ponad dziesięciu lat mieszkam we Frankfurcie nad Menem. Tutaj także ukończyłam …

Książki i bajki dla dzieci na początek przygody z niemieckim

Czytałam kiedyś, że najlepszy czas na przyswajanie języków przypada na pierwsze 10 lat życia dziecka. Organy, dzięki którym uczy się ono słuchać, rozumieć i mówić są wtedy najbardziej plastyczne. Z czasem stają się one mniej chłonne. Dlatego tak ważne jest, by nie zaprzepaścić tego wyjątkowego okresu. Jak to zrobić? Otaczając …

Inspiracja dzieci i młodzieży do nauki i innego działania

Z wykształcenia jestem nauczycielem fizyki. Pracowałam w różnych typach szkół. W jednej z nich uczyłam młodzież z wyzwaniami (po wyrokach, trudnym zachowaniem, po trudnych przejściach). Byłam również miejskim koordynatorem młodzieżowego wolontariatu. Przez kilkanaście lat zajmowałam się wolontariatem w swoim mieście tworząc sieć ponad 40 placówek (w szkołach i przedszkolach), gdzie …

Aktywność w ciąży

Jesteś w ciąży? A być może planujesz być? Chciałabyś pozostać aktywna w tym okresie, ale nie wiesz co możesz robić, aby nie zaszkodzić sobie i dziecku? Z tego artykułu dowiesz się jaka aktywność w ciąży będzie dla Ciebie najlepsza, a jakiej lepiej unikać. Ciąża to czas zmian Od pierwszych tygodni, …

Mama do tablicy, proszę!

Pamiętasz, może ze swojego doświadczenia albo opowieści koleżanek, jak w szkole, kiedy nie miałaś zadania domowego odrobionego, albo nie byłaś przygotowana siedziałaś jak na szpilkach i zanosiłaś modły, gdzie się dało i do kogo się dało, byleby Ciebie nie zawołano do tablicy? Byleby nie dziś i nie Ty. Ale niestety …

Jak wychować emocjonalnie inteligentne dziecko?

Nikt nas nigdy nie uczył jak wyrażać i regulować trudne emocje, takie jak; złość, gniew, zazdrość czy zawiść. Często za to słyszeliśmy “prawdziwi mężczyźni nie płaczą” “zobacz jaką masz brzydko buźkę jak płaczesz” oraz “małe księżniczki się nie złoszczą”. Często też słyszałam, że okazywanie emocji to słabość i że lepiej …

Dwujęzyczność to dwa języki odbite w lustrze

Dwujęzyczność ma wiele twarzy. Współpracując z rodzinami dwujęzycznymi często obserwuję dwa oblicza dwujęzyczności, zupełnie jak dwa odbicia w lustrze. Moje doświadczenie pokazuje, że dostrzeżenie i umiejętne połączenie tych oblicz może okazać się świetnym sposobem na dwujęzyczne życie. Jak to osiągnąć? Zacznijmy od początku. Co to jest rodzina dwujęzyczna w kontekście …

Wypadanie włosów po ciąży

Wypadanie włosów po ciąży jest jednym z najczęściej spotykanych przyczyn wypadania włosów. Okres ciąży wpływa bardzo korzystnie na nasz wygląd. Włosy stają się lśniące, gęste, ale tuż po porodzie nasz organizm przechodzi hormonalną rewolucję, która powoduje wypadanie włosów. Włosy u większości kobiet w czasie ciąży stają się gęstsze, mocniejsze, szybciej …

Dzień Kobiet we Frankfurcie nam Menem

Z okazji drugiej rocznicy założenia grupy „ Jestem w ciąży – czyli przebieg, słownictwo i formalności w Niemczech” dwie administratorki grupy tj. Kamila Berkowicz i Patrycja Puła postanowiły upamiętnić tą datę małym, kameralnym spotkaniem. Ze względu na to, że o wydarzeniu dowiedziało się stowarzyszenie POLintegra, spotkanie przeobraziło się w pierwsze …

Niepełnosprawność dziecka – tragedia czy szansa?

Marzeniem każdej przyszłej mamy jest to, żeby urodzić zdrowe, sprawne dziecko. To marzenie jednak nie zawsze się spełnia. Czasem biologia potrafi spłatać figla i spowodować, że doświadczy ono choroby lub niepełnosprawności. Czy można się na to odpowiednio przygotować? Jak zaakceptować fakt, że wyobrażenia nie odpowiadają rzeczywistości? I w końcu: co …